De meeste mensen spelen veilig en verantwoord, maar voor sommigen kan gokken een probleem worden. Wanneer u gokt, onthoud het volgende:

• Stel een maximale verlieslimiet in, voor een bepaalde tijd, en dwing uzelf eraan te houden;
• Speel nooit om koste wat het kost te winnen, maar beschouw gokken als een plezier, het plezier van het proberen;
• Leen nooit geld van familie of van financiële instellingen om te gokken;
• Bouw regelmatig speelpauzes in;
• Wissel gokken af met andere activiteiten;
• Speel nooit in tijden van problemen, stress, depressie of verwarring;
• Speel alleen met geld dat u beschikbaar heeft voor plezier; Speel nooit met geld dat bedoeld is voor belangrijke uitgaven (eten, huur, elektriciteit, verwarming, enz.);
• Beschouw gokken nooit als een ontsnapping aan dagelijkse problemen.

Of een speler nu verliest of wint, het is de verantwoordelijkheid van de speler om met mate te spelen, om zich bewust te blijven van zijn/haar behoeften en te weten wanneer te stoppen.

Hoe komt u er achter dat u de verkeerde kant opgaat of dat gokverslaving op de loer ligt? U kunt uw gokprofiel testen door de volgende vragen eerlijk te beantwoorden:

• Heeft het gokken invloed op uw werktijd? (JA – NEE)
• Gokt u soms om schulden te betalen of financiële problemen op te lossen? (JA – NEE)
• Ga u na verlies door met gokken om te proberen uw verlies te compenseren? (JA – NEE)
• Leent u wel eens geld om te gokken? (JA – NEE)
• Aarzelt u wel eens om geld apart te zetten voor dagelijkse uitgaven als eten of onderdag om te kunnen gokken? (JA – NEE)
• Houd het gokken u weg bij uw famillie? (JA – NEE)
• Berokkent uw gokgedrag schade aan het welzijn van uw familie? (JA – NEE)
• Gokt u soms langer dan verwacht? (JA – NEE)
• Gokt u om zorgen of verveling te verdrijven? (JA – NEE)

Deze test is volledig anoniem en de antwoorden worden niet opgeslagen. Als u op de meeste vragen Ja heeft geantwoord, zoek dan hulp bij een verslavingsdeskundige. De specialisten van de gokkliniek Dostoievski in het BRUGMANN Ziekenhuis kunnen u discreet helpen en adviseren.

Ten slotte: als u zich zorgen maakt over uw gokgedrag, dan kunt u dan een onafhankelijke en anonieme test invullen om dit beter te begrijpen. U kunt de BBGS e-Screener van Cambridge Health Alliance doen.

Deze pagina was laatst herzien en bijgewerkt op: Juni 2020